根据火车车次抵达时间，接站送酒店入住后自由活动。（客人可自行前往天水市著名景点旅游—麦积山、伏羲广场、南宅子等）
早6：00集合，乘车赴迭部，
11：30抵达岷县县城，午餐后乘车赴腊子口
13：00抵达腊子口后参观纪念碑，听讲解员讲解当年红军浴血奋战的革命经历......
16：00乘车赴迭部扎尕那，抵达后游被称为“雪域香巴拉”的---【扎尕那风景区】.大山深处，寺庙、藏族山民、青山、牛羊，怡然自得；山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被世界著名探险家约瑟夫洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地，每年吸引大批信众和各国游客，如果您再不去可就看不到这个景象啦......
入住县城酒店
06：00起床
06：30早餐
07：00乘车赴充满浓郁藏羌风格和保留最为典型的藏族村寨——沟满村寨，走进村寨人家，了解藏族人家的风土人情以及各种生活习俗
12：00午餐后，乘车赴被喻为＂中国的阿尔卑斯山＂和＂小瑞士＂之称的郎木寺（78公里行驶1．5小时）；
14：00抵达后在当地专业讲解的带领下参观寺庙（甘肃寺，约1小时）
15：00在全陪导游的带领下，登上郎木寺后山＂天葬台＂（1．5小时，可现场观看、现场拍照）
18：30乘车赴若尔盖县城，入住宾馆。
16：30游览花湖景区，走进中国六大湿地之一的若尔盖大草原深处---【花湖】（含大门票，不含景区观光车费30元自理）。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔当坝草原上的一个天然海子。热尔当坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米）。
06：00起床
06：30早餐
07：00乘车赴国家一级保护动物栖息地——野生铁布梅花鹿保护基地
08：00抵达后游揽（约1.5小时）
09：30赴夏河，途中游揽郭莽湿地（30分钟）、桑科湿地（30分钟）、车揽桑科草原，这里曾经是格萨尔王牧马的地方......
拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。 它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，续部下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛．．．．．．
15：00乘车返回天水（423公里，约5.5小时）
20：30抵达天水，结束愉快旅行。
早上睡个自然醒，按车次送站，结束愉快的甘南之旅。